Slappläge
Har varit en lugn vecka. Missade tyvärr senaste träningen pga familjegrejer. Så har pluggat via min vän youtube. Man kan lära sig mycket där!
Helgen har varit riktigt lugn, vi hade barnvakt igår så jag och sara hade en kväll för oss själv. Behövdes verkligen!
På tisdag är det träningen igen men ska försöka göra lite övningar här hemma bara för att hålla igång. Sara gillar dock inte att jag skuggboxar mot henne :/
Helgen har varit riktigt lugn, vi hade barnvakt igår så jag och sara hade en kväll för oss själv. Behövdes verkligen!
På tisdag är det träningen igen men ska försöka göra lite övningar här hemma bara för att hålla igång. Sara gillar dock inte att jag skuggboxar mot henne :/
Magen!
Igår var det träning igen. Känns riktigt bra att röra på sig, fasten det var riktigt jobbigt att ta sig dit. När man väl är där så går allt bra. Dock känns det att kroppen inte har rört sig på ett tag. Jag mår illa fasten jag inte har kört slut på mig, är väl alla gifter som ska ut.
Jag har en helt annan inställning mot träningen denna gång. Jag ska börja plugga inför nästa termin så det ger mig möjligheten att fara på många fler träningar och ta detta till en annan nivå. Tidigare har jag jobbat skift så man har alltid missat ett par träningar per månad. Man tappar lätt motivationen då.
Mitt mål är ett inför nästa vinter förhoppningsvis vara i så pass bra form att jag kan börja fundera på att gå en tävling. Det är min dröm, att få testa mina kundskaper mot andra. Att känna nervositeten inför en match. Det motiverar mig mer än allt annat just nu.
Magen har en galen träningsverk idag! Det känns riktigt skönt, dock är nog magen värsta stället att ha träningsverk på. Men det är värt det! Jag sitter och kollar igenom videos för att lära och peppa mig. Imorgon är det som sagt träning igen! KOM IGEN!
Jag har en helt annan inställning mot träningen denna gång. Jag ska börja plugga inför nästa termin så det ger mig möjligheten att fara på många fler träningar och ta detta till en annan nivå. Tidigare har jag jobbat skift så man har alltid missat ett par träningar per månad. Man tappar lätt motivationen då.
Mitt mål är ett inför nästa vinter förhoppningsvis vara i så pass bra form att jag kan börja fundera på att gå en tävling. Det är min dröm, att få testa mina kundskaper mot andra. Att känna nervositeten inför en match. Det motiverar mig mer än allt annat just nu.
Magen har en galen träningsverk idag! Det känns riktigt skönt, dock är nog magen värsta stället att ha träningsverk på. Men det är värt det! Jag sitter och kollar igenom videos för att lära och peppa mig. Imorgon är det som sagt träning igen! KOM IGEN!
Lite mer avancerat
Tänkte visa en lite mer avancerad teknik, väldigt svår att genomföra då det är många detaljer som kan gå fel. Men nu får ni se lite hur det ser ut på en väldigt hög nivå.
Efterbörden.
Fick inte tid att skriva igår, så jag passar på nu!
Det är två dagar sedan träningen var och imorn är nästa. Det var helt sjukt roligt att köra igen men jag fick migrän just innan träningen skulle börja så när det var 20min kvar så fick jag lov att avbryta. Hela jag skakade och mina muskler var helt döda. Idag har jag lite träningsverk i armar och sida av mage, känns bra!
Som sagt det är träning imorn och jag är lika taggad! Det kommer bli standup träning, dvs slag och sparkar mot mittsar. Detta är det jag känner mig riktigt trygg i så det kommer vara som fisken i vattnet!
När det gäller min viktnergång har det bara blivit ett kilo, men det är ett kilo närmare mina mål!
Dagen D!
Idag börjar det, fan va jag längtar! Kl 20:00 drar träningen igång men eftersom det är en nybörjargrupp så kommer vi gå igenom en massa saker de första månaderna som man redan kan. Men det är bra att få bli påmind av allt men främst så är det själva träningen som är det viktiga, komma igång igen och börja gå ner i vikt.
För er som undrar så är det på X-Ring och i Umeå som jag ska börja på. Det är en mer avslappnad stil mot t.ex. Renyi. De tar in färre elever så man får mer personlig träning vilket jag tycker är väldigt bra.
Så det blir hem efter jobbet för att njuta av lite tid med Alfons och Sara, packa ihop allt och börja tagga!
Instruktioner
Tänkte länka ett par bra videos på tekniker som är bra att kunna, både offensiva och deffensiva.
Första: Saker man måste tänka på när man försöker sig på en Rear Naked Choke.
Och för Triangle Choke
Dessa är väldigt nyttiga då dessa fel görs ofta.
Har ni några frågor gällande sporten eller något annat? Feel free att fråga!
Första: Saker man måste tänka på när man försöker sig på en Rear Naked Choke.
Och för Triangle Choke
Dessa är väldigt nyttiga då dessa fel görs ofta.
Har ni några frågor gällande sporten eller något annat? Feel free att fråga!
Bilder från UFC
UFC är världens största orgination när det kommer till MMA och sporten växer helt enormt. Med miljoner och åter miljoner som kollar på eventen som oftast är en gång i månaden. Jag skulle vilja säga att detta är mitt mål men det är helt klart inte realistiskt. Utan mitt mål blir som sagt att i slutet av 2011 eller början av 2012 gå en amatör tävling i grapling. Grapling går ut på att få ner sin motståndare och submitta honom. Det är inga slag eller sparkar, varken stående eller på marken.
Jag kommer senare lägga ut videor osv på övningar ifall man är intresserad. Dessa kommer dock inte vara på mig utan det blir från de som kan detta lite bättre.
Jag kommer senare lägga ut videor osv på övningar ifall man är intresserad. Dessa kommer dock inte vara på mig utan det blir från de som kan detta lite bättre.
Då var det dags!
Som jag skrev i min profiltext så har jag startat denna blogg för att berätta om min väg tillbaka mot att komma till min målvikt men också att börja med den sport som jag alltid har brunnit för, MMA. För ett par år sedan så gick jag både thaiboxning och MMA/Shoot. För er som inte känner till sporten så står MMA för Mixed Martial Arts. Dvs så har de tagit och slagit ihop alla kampsporter.
Det innehåller element av boxning, thaiboxning, brottning, judo och ju-justu. Många anser att denna sport är väldigt brutal och tror att det inte finns några regler alls. Men sanningen är långt ifrån detta. Reglerna må vara få men det finns strikta regler. Man får inte slå mot bakhuvud och eftersom fingrarna inte är skyddad av handskar så får man självklart inte pet i ögonen. Man får inte slå mot ryggraden och har motståndaren mer än tre punkter på mattan (2 fötter och t.ex. en hand) så får man inte knäa mot huvudet. Men det absolut viktigaste är att ser dommaren att du inte skyddar dig intelligent så bryter han matchen. Om man kollar på boxning så får du 3 chanser varje rond. Blir du nerslagen så får du chansen att komma tillbaka, vilket jag anser är väldigt konstigt. Sanningen är att det är väldigt mycket mindre skallskador i MMA om man jämnför med t.ex. boxning.
Så, det var lite om vad MMA är för något och jag skrev även att jag skulle tillbaka till detta. Jag råkade ut för en knäskada som tvingade mig att sluta. Efter dess så har min vikt ökat och min längtan efter att börja igen är enorm. Jag väger just nu kring 103 stadiga pannor och min absoluta målvikt ligger kring 80kg. Mitt första delmål är att komma under 100strecket.
Om några veckor börjar träningen, det är ett par från mitt jobb som kommer att börja med mig. Så det gäller att bolla arbete med olika starttider, min son och min underbara fru. Det kommer säkert vara jobbigt men jag har inte varit såhär taggad på väldigt länge och det bara kryper i kroppen!
Följ gärna med mig i min resa, mina motgångar och mina framgångar.
